आमतौर पर हम अपने दिन की शुरुआत बहुत ही आराम से करते है। जब तक हम […]
जब गर्मियों का मौसम आता है, तो हमारे सामने सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि […]
ध्यान क्रिया हमारी पुरातन भारतीय पद्धति है, जो हमारे मन-मस्तिष्क को शांत व एकाग्रचित्त बनाने में […]
सुखासन दो शब्दों से मिलकर बना है। पहला सुख जिसका अर्थ ‘आराम’, आनंद है, जबकि आसन […]
अगर आप नियमित ध्यान क्रिया (मेडिटेशन) करते हैं या फिर आप ध्यान करना चाहते हैं, तो […]
अक्सर हम संगीत सुनना पसंद करते है। मगर बहुत ही कम लोग जानते है, कि संगीत […]
क्या आप जानते हैं- मेडिटेशन को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से हमारा तनाव कम और […]
जब हम किसी कार्य या किसी परीक्षा की तैयारी करते हैं, तो हम प्रकार के सुझाव […]
Meditation ke 5 tips
अपने शायद ध्यान दिया होगा की अक्सर हम छोटी-छोटी घटनाओं से भी विचलित हो जाते हैं। […]
अगर आप ध्यान क्रिया प्रतिदिन करते हैं, तो आपने ज़रूर ध्यान दिया होगा कि जब आप […]