प्राणायाम शब्द प्राण+आयाम से मिलकर बना है। जिसका अर्थ होता है- जीवन शक्ति को लंबा करना […]
योग शब्द सुनते ही हमारे दिमाग में सबसे पहले सूर्य नमस्कार आता है। सूर्य नमस्कार का […]
आइए आज हम आपको बताते हैं मेडिटेशन के गलत अभ्यास करने से हमारे शरीर पर क्या […]
अगर आप नियमित रूप से मेडिटेशन करते हैं, तो आपने मेडिटेशन को जरूर अनुभव किया होगा। […]
 मेडिटेशन के नियमित अभ्यास को हम अपने दिनचर्या में शामिल करने पर मानसिक व शारीरिक रूप […]
योग शब्द सुनते ही हमारे मन में जीवन जीने का स्वस्थ विज्ञान सामने आता है। योग […]
अगर आप पेट फूलने की समस्या से परेशान है या बहुत ज्यादा खाना खाने की वजह […]
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) यानि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम एक गंभीर समस्या है। जिसमें महिलाओं का सेक्स […]
सूर्य नमस्कार यानि भगवान सूर्य को अर्पण व नमस्कार करना। सूर्य नमस्कार कोई एक आसन नहीं […]
योग शब्द संस्कृत भाषा के युज धातु से निकला है। जिसका अर्थ होता है- अपनी आत्मा […]