जब कोई व्यक्ति अपने मन-मस्तिष्क की शांति के लिए अपने मन को स्थिर कर भटकने से […]
हठयोग का अर्थ है- किसी व्यक्ति द्वारा जिदपूर्वक या हठपूर्वक किया जाने वाला योग अभ्यास हठयोग […]
योग एक प्रकार की आध्यात्मिक प्रक्रिया है। जिसके हमें मानसिक व शारीरिक रूप से लाभ होते […]
आजकल हर इंसान आराम कम और पैसों के पीछे अधिक भागता नजर आता है। जिसके कारण […]
नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की […]
भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के […]
हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस […]
इस आधुनिक युग में हम सभी को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए […]
आप ने कई लोगों को योग और सूर्य नमस्कार के बारे में बात करते हुए सुना […]
आज समस्त विश्व कोरोना महामारी से लड़ रहा है। जहाँ संपूर्ण मानव जगत में डर का […]