भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के […]
हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस […]
इस आधुनिक युग में हम सभी को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए […]
आप ने कई लोगों को योग और सूर्य नमस्कार के बारे में बात करते हुए सुना […]
आज समस्त विश्व कोरोना महामारी से लड़ रहा है। जहाँ संपूर्ण मानव जगत में डर का […]
प्राणायाम शब्द प्राण+आयाम से मिलकर बना है। जिसका अर्थ होता है- जीवन शक्ति को लंबा करना […]
योग शब्द सुनते ही हमारे दिमाग में सबसे पहले सूर्य नमस्कार आता है। सूर्य नमस्कार का […]
आइए आज हम आपको बताते हैं मेडिटेशन के गलत अभ्यास करने से हमारे शरीर पर क्या […]
अगर आप नियमित रूप से मेडिटेशन करते हैं, तो आपने मेडिटेशन को जरूर अनुभव किया होगा। […]
 मेडिटेशन के नियमित अभ्यास को हम अपने दिनचर्या में शामिल करने पर मानसिक व शारीरिक रूप […]