ध्यान का अर्थ और महत्व क्या है – Meaning Of Meditation

ध्यान का अर्थ और महत्व
जब कोई व्यक्ति अपने मन-मस्तिष्क की शांति के लिए अपने मन को स्थिर कर भटकने से रोकता है, तो उसे ...
Read more

भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?

भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?
प्राचीन काल में ध्यान को सबसे ज्यादा महत्वता दी गई थी। हमारे ऋषि-मुनि घंटों तक ध्यान करते थे और उनके ...
Read more

जानिए गलत मेडिटेशन के अभ्यास से क्या नुकसान हो सकते हैं ?

जानिए गलत मेडिटेशन के अभ्यास से क्या नुकसान हो सकते हैं
आइए आज हम आपको बताते हैं मेडिटेशन के गलत अभ्यास करने से हमारे शरीर पर क्या असर पड़ सकता है ...
Read more

घर पर मेडिटेशन कैसे करें ?

घर पर मेडिटेशन कैसे करें
ध्यान क्रिया हमारी पुरातन भारतीय पद्धति है, जो हमारे मन-मस्तिष्क को शांत व एकाग्रचित्त बनाने में हमारी मदद करती है। ...
Read more

सुपर ब्रेन योग से कैसे अपने मस्तिष्क के निष्क्रिय भाग को विकसित करते है?

सुपर ब्रेन योग
आज हर मानव मानसिक व शारीरिक समस्याओं से जूझ रहा है। जिसके कारण वह गंभीर बीमारियों से ग्रस्त होता जा ...
Read more

जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है?

जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है
भक्ति योग यानि निष्काम के भाव से आत्मसमर्पण करना है। भक्ति और योग शब्द संस्कृत भाषा के शब्द हैं। भक्ति ...
Read more

जानिए क्रोध क्या है और क्रोध कैसे शांत करे?

क्रोध क्या है
क्रोध हमारी एक भावना है। जिससे हमारी हृदय की गति व हमारा रक्त चाप बढ़ता है। क्रोध हमारे भय से ...
Read more

क्या आप अधोमुख श्वानासन के फायदे जानते है?

अधोमुख श्वानासन
हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस संसार में मौजूद जीवों ...
Read more

आइए भ्रामरी प्राणायाम के बारे में जानते है

भ्रामरी प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के दौरान मधुमखी की आवाज ...
Read more

क्या आप नाड़ी शोधन प्राणायाम के बारे में जानते हैं?

नाड़ी शोधन प्राणायाम
नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया है। हमारे शरीर ...
Read more