ध्यान का अर्थ और महत्व क्या है – Meaning Of Meditation

ध्यान का अर्थ और महत्व
जब कोई व्यक्ति अपने मन-मस्तिष्क की शांति के लिए अपने मन को स्थिर कर भटकने से रोकता है, तो उसे ...
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भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?

भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?
प्राचीन काल में ध्यान को सबसे ज्यादा महत्वता दी गई थी। हमारे ऋषि-मुनि घंटों तक ध्यान करते थे और उनके ...
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जानिए गलत मेडिटेशन के अभ्यास से क्या नुकसान हो सकते हैं ?

जानिए गलत मेडिटेशन के अभ्यास से क्या नुकसान हो सकते हैं
आइए आज हम आपको बताते हैं मेडिटेशन के गलत अभ्यास करने से हमारे शरीर पर क्या असर पड़ सकता है ...
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सुपर ब्रेन योग से कैसे अपने मस्तिष्क के निष्क्रिय भाग को विकसित करते है?

सुपर ब्रेन योग
आज हर मानव मानसिक व शारीरिक समस्याओं से जूझ रहा है। जिसके कारण वह गंभीर बीमारियों से ग्रस्त होता जा ...
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जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है?

जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है
भक्ति योग यानि निष्काम के भाव से आत्मसमर्पण करना है। भक्ति और योग शब्द संस्कृत भाषा के शब्द हैं। भक्ति ...
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जानिए क्रोध क्या है और क्रोध कैसे शांत करे?

क्रोध क्या है
क्रोध हमारी एक भावना है। जिससे हमारी हृदय की गति व हमारा रक्त चाप बढ़ता है। क्रोध हमारे भय से ...
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क्या आप अधोमुख श्वानासन के फायदे जानते है?

अधोमुख श्वानासन
हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस संसार में मौजूद जीवों ...
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आइए भ्रामरी प्राणायाम के बारे में जानते है

भ्रामरी प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के दौरान मधुमखी की आवाज ...
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क्या आप नाड़ी शोधन प्राणायाम के बारे में जानते हैं?

नाड़ी शोधन प्राणायाम
नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया है। हमारे शरीर ...
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जानिए योग निद्रा से कैसे अपने शरीर को विश्राम दें?

जानिए योग निद्रा से कैसे अपने शरीर को विश्राम दें
आजकल हर इंसान आराम कम और पैसों के पीछे अधिक भागता नजर आता है। जिसके कारण आज पूरा मानव समाज ...
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