ध्यान का अर्थ और महत्व क्या है – Meaning Of Meditation

जब कोई व्यक्ति अपने मन-मस्तिष्क की शांति के लिए अपने मन को स्थिर कर भटकने से रोकता है, तो उसे ...
Read more
भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?

प्राचीन काल में ध्यान को सबसे ज्यादा महत्वता दी गई थी। हमारे ऋषि-मुनि घंटों तक ध्यान करते थे और उनके ...
Read more
जानिए गलत मेडिटेशन के अभ्यास से क्या नुकसान हो सकते हैं ?

आइए आज हम आपको बताते हैं मेडिटेशन के गलत अभ्यास करने से हमारे शरीर पर क्या असर पड़ सकता है ...
Read more
सुपर ब्रेन योग से कैसे अपने मस्तिष्क के निष्क्रिय भाग को विकसित करते है?

आज हर मानव मानसिक व शारीरिक समस्याओं से जूझ रहा है। जिसके कारण वह गंभीर बीमारियों से ग्रस्त होता जा ...
Read more
जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है?

भक्ति योग यानि निष्काम के भाव से आत्मसमर्पण करना है। भक्ति और योग शब्द संस्कृत भाषा के शब्द हैं। भक्ति ...
Read more
जानिए क्रोध क्या है और क्रोध कैसे शांत करे?

क्रोध हमारी एक भावना है। जिससे हमारी हृदय की गति व हमारा रक्त चाप बढ़ता है। क्रोध हमारे भय से ...
Read more
क्या आप अधोमुख श्वानासन के फायदे जानते है?

हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस संसार में मौजूद जीवों ...
Read more
आइए भ्रामरी प्राणायाम के बारे में जानते है

भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के दौरान मधुमखी की आवाज ...
Read more
क्या आप नाड़ी शोधन प्राणायाम के बारे में जानते हैं?

नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया है। हमारे शरीर ...
Read more
जानिए योग निद्रा से कैसे अपने शरीर को विश्राम दें?

आजकल हर इंसान आराम कम और पैसों के पीछे अधिक भागता नजर आता है। जिसके कारण आज पूरा मानव समाज ...
Read more