जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है?

जरा आप भी जानिए भक्ति योग क्या है
भक्ति योग यानि निष्काम के भाव से आत्मसमर्पण करना है। भक्ति और योग शब्द संस्कृत भाषा के शब्द हैं। भक्ति ...
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सुपर ब्रेन योग से कैसे अपने मस्तिष्क के निष्क्रिय भाग को विकसित करते है?

सुपर ब्रेन योग
आज हर मानव मानसिक व शारीरिक समस्याओं से जूझ रहा है। जिसके कारण वह गंभीर बीमारियों से ग्रस्त होता जा ...
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क्या आप अधोमुख श्वानासन के फायदे जानते है?

अधोमुख श्वानासन
हमारे योगाशास्त्रों में योगासनों का जिक्र करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस संसार में मौजूद जीवों ...
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आइए भ्रामरी प्राणायाम के बारे में जानते है

भ्रामरी प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामरी मधुमखी के नाम से पड़ा है। भ्रामरी प्राणायाम के अभ्यास के दौरान मधुमखी की आवाज ...
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क्या आप नाड़ी शोधन प्राणायाम के बारे में जानते हैं?

नाड़ी शोधन प्राणायाम
नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया है। हमारे शरीर ...
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जानिए योग निद्रा से कैसे अपने शरीर को विश्राम दें?

जानिए योग निद्रा से कैसे अपने शरीर को विश्राम दें
आजकल हर इंसान आराम कम और पैसों के पीछे अधिक भागता नजर आता है। जिसके कारण आज पूरा मानव समाज ...
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आप भी जानिए योग के प्रमुख प्रकार कौन-कौन से हैं?

योग के प्रमुख प्रकार
योग एक प्रकार की आध्यात्मिक प्रक्रिया है। जिसके हमें मानसिक व शारीरिक रूप से लाभ होते है। योग के माध्यम ...
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आइए आप भी जानिए हठयोग क्या है?

हठयोग क्या है
हठयोग का अर्थ है- किसी व्यक्ति द्वारा जिदपूर्वक या हठपूर्वक किया जाने वाला योग अभ्यास हठयोग कहलाता है। हठयोग शब्द ...
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आप भी जानिए बालासन क्या है और इसका अभ्यास कैसे करें?

बालासन क्या है
बालासन क्या है और इसके लाभ जानिए | बालासन यानि शिशु आसन है। इस आसन में हम अपने शरीर को ...
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जानिए कैसे योगासन से आप PCOS से छुटकारा पा सकते है?

जानिए कैसे योगासन से आप PCOS से छुटकारा पा सकते है
योगासन से आप PCOS से छुटकारा पा सकते है (Polycystic Ovary Syndrome) यानि पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम एक गंभीर समस्या है। ...
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