Tag Archives: अनुलोम विलोम प्राणायाम

नाड़ी शोधन प्राणायाम यानि सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली से शुद्ध साँस लेने की एक विशेष प्रकार की प्रक्रिया है। हमारे शरीर की नाड़ियाँ हमारी सूक्ष्म ऊर्जा का केंद्र है, जो कई कारणों से बंद हो जाती है। नाड़ी शोधन प्राणायाम हमारी साँस लेने की एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारी नाड़ियों की सूक्ष्म ऊर्जा प्रणाली कोContinue reading “क्या आप नाड़ी शोधन प्राणायाम के बारे में जानते हैं ?”