ध्यान क्रिया करते समय ध्यान देने वाली 5 महत्वपूर्ण बातें

अपने शायद ध्यान दिया होगा की अक्सर हम छोटी-छोटी घटनाओं से भी विचलित हो जाते हैं। जिसका मुख्य कारण हमारा शारीरिक व मानसिक रूप से कमजोर होना है यानि हमारे अंदर धैर्य की कमी का होना है। ऐसे में हमें ध्यान क्रिया करने की जरूरत होती है। अगर आपको स्वस्थ व आनंद पूर्ण जीवन जीनाContinue reading “ध्यान क्रिया करते समय ध्यान देने वाली 5 महत्वपूर्ण बातें”