जानिए ध्यान का अर्थ और महत्व क्या है ?

जब कोई व्यक्ति अपने मन-मस्तिष्क की शांति के लिए अपने मन को स्थिर कर भटकने से रोकता है, तो उसे ध्यान कहते है। ध्यान मोक्ष से पूर्व की अवस्था मानी जाती है। ध्यान क्रिया अष्टांग योग का सातवां अंग है। ध्यान के माध्यम से हम आत्मसाक्षात्कार होते है। अगर सीधे शब्दों में बोलें तो ध्यानContinue reading “जानिए ध्यान का अर्थ और महत्व क्या है ?”

भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?

भावातीत ध्यान (Transcendental meditation) क्या है और इसकी तकनीक क्या है? प्राचीन काल में ध्यान को सबसे ज्यादा महत्वता दी गई थी। हमारे ऋषि-मुनि घंटों तक ध्यान करते थे और उनके ध्यान लगाने की वजह से उनमे अपार शक्ति थी। ध्यान की कई विधियां है और कई तरीके है जिसके बारे में जानना बहुत जरुरीContinue reading “भावातीत ध्यान क्या है और इसकी तकनीक क्या है?”